Kneuzing, verstuiking en botbreuken
Op deze pagina vind je informatie over kneuzingen, verstuikingen en botbreuken en de eerste hulp die hierbij verleend kan worden.
Verstuiking
Wanneer een gewricht omzwikt, kunnen de gewrichtsbanden uitrekken of scheuren. Dit noemen we een verstuiking of verzwikking.
Kenmerken van een verstuiking
- Pijn
- Zwelling
- Blauwe verkleuring
- Pijnlijk bewegen
Wat doe je bij een verstuiking?
- Koel minimaal 10 minuten
- Geef rust aan het gewricht
- Leg het lichaamsdeel hoog
- Gebruik eventueel een drukverband
- Ga bij twijfel naar een arts
Belangrijk:
Twijfel je tussen een verstuiking of een botbreuk?
Ga dan altijd uit van een botbreuk.
Botbreuken
Een botbreuk ontstaat door een grote kracht op het bot, bijvoorbeeld door een val of ongeval.
- Gesloten botbreuk: de huid is intact
- Open botbreuk: er is ook een wond aanwezig
Kenmerken van een botbreuk
- Hevige pijn
- Zwelling
- Abnormale stand
- Niet kunnen bewegen
- Soms een uitstekende botpunt
Wat doe je bij een botbreuk?
- Laat het lichaamsdeel rusten
- Ondersteun het letsel
- Dek open wonden steriel af
- Waarschuw huisarts of ambulance
- Geef niets te eten of drinken
Ondersteunen van een botbreuk
- Onderarm: mitella
- Bovenarm: brede das
- Been: steun met dekens of kleding
Bij twijfel altijd behandelen als botbreuk.
Preventie
- Zorg voor een veilige omgeving
- Zorg voor toezicht
- Zorg voor geoefende hulpverleners
- Zorg voor een complete EHBO-trommel
